2025
04-30
04-30
每日洋葱大餐，热量炸弹还是健康秘籍？(洋葱的 热量 和减肥功效) NEW
在我国，洋葱被誉为“蔬菜皇后”，其丰富的营养价值深受人们喜爱。然而，近年来，有关洋葱的争议不断，有人称其为“热量炸弹”，也有人将其视为“健康秘籍”。那么，每日洋葱大餐，究竟是什么？今天，我们就来揭开洋葱的神秘面纱。
我们来看看洋葱的热量。洋葱的热量并不高，每100克洋葱的热量约为40千卡，仅相当于一小碗米饭的热量。由此可见，洋葱并不属于高热量食物，更不能称之为“热量炸弹”。那么，为什么有人会将洋葱称为“热量炸弹”呢？
其实，这主要是因为洋葱在烹饪过程中，常常会添加大量的油...
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