2025
04-30
04-30
腰果热量惊人！吃它等于吃下多少卡路里？(腰果的热量是多少) NEW
腰果，这种来自热带地区的坚果，因其独特的口感和丰富的营养价值而备受喜爱。然而，你是否知道，腰果的热量惊人？一粒小小的腰果，其热量相当于多少卡路里呢？让我们一起揭开腰果热量之谜。
腰果，又名腰果仁，是腰果树（学名：Anacardium occidentale）的果实。腰果树原产于巴西，后传入其他热带地区，如印度、越南等。在我国，腰果主要产于海南、广东、广西等地。腰果的果实呈椭圆形，果皮坚硬，果仁营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等多种营养成分。
那么，一...
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